NBA/哈登寫生涯重要數據里程碑 史上僅4人達成

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哈登低迷3場比賽後復活,寫下生涯重要里程碑。 美聯社

連3場比賽低迷的哈登(James Harden),在今天對強敵金塊的比賽中總算復活,攻下20分8助攻6籃板,特別是第二節獨拿14分,帶動快艇扭轉一度落後17分的劣勢。在球隊險勝之餘,哈登更達成重要生涯里程碑。

據統計,賽前累積5996個籃板的哈登,此戰突破6000個籃板大關,生涯累積至少25000分、7000助攻、6000籃板,成爲史上第4位達此里程碑的球員。

前3人分別是「大O」羅伯森(Oscar Robertson)、詹姆斯(Lebron James)和衛斯特布魯克(Russell Westbrook)。

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這是哈登生涯第415次至少得到20分5籃板5助攻,居聯盟歷史第5,前4人爲詹姆斯的909次、羅伯森的611次、衛斯特布魯克473次、柏德(Larry Bird)的449次。

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另一方面,哈登此戰三分球13投僅2中,這是他生涯第62次單場超過10次出手三分未中,僅次於柯瑞的71次。不過哈登已經累積命中2934顆三分球,距離史上第2名的艾倫(Ray Allen)還差29顆。

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中職/悍將新莊主場美食街23攤位進駐 鐵悍席、鐵粉席續開

中職/悍將新莊主場美食街23攤位進駐 鐵悍席、鐵粉席續開

富邦悍將隊主場開幕戰即將在明天登場,今天公佈升級後的美食商店攤位,多達23家攤位進駐。圖/富邦悍將隊提供

富邦悍將隊主場開幕戰即將在明天登場,新莊棒球場推出豐富的場邊席次,廣受球迷好評的「鐵悍席」、「鐵粉席」在今年將延續開席,聚會派對首選「PARTY ZONE」、大口吃肉大聲吶喊「滿悍席」升級,美食商店也有升級,多達23家攤位進駐。

悍將平日周間主場限定,與球員、女孩近距離接觸絕對不能錯過「鐵悍席」、「鐵粉席」,凡購買每週二A3區鐵悍席票券,可得悍將影像開瓶器一款、100元商品折價券一張、每週三B3區鐵粉席則可獲得FUBON ANGELS影像吊飾一款、100元商品折價券一張,賽後還有專區限定互動見面會,以及實戰簽名球、限量合影的抽獎機會,另購買上半季鐵粉及鐵悍席滿六次,可再享額外全隊簽名球、安久斯實戰球衣、球員年度視覺毛巾、APP點數等好禮抽獎。

三樓席位「Party Zone」更新登場,本年度與東稻家居合作戶外派對主題席位,提供聚會派對首選的專屬空間,適合家庭聚會、企業包場等活動。「滿悍席」今年則和「oh my!原燒日式燒肉」合作,有單人、雙人和四人等不同組合餐,還可以獲得隨餐加贈的「強悍出擊球星餐墊」。

今年度新莊球場美食商店大幅擴編升級,多達23家攤位進駐,包括拉圖爾、樂雅樂、鬍鬚張、豚家、爭鮮 、紅玉滿雞蛋糕 、全家、麥當勞、 摩斯漢堡、comebuy、麻古茶坊、 默爾義式餐廳 、起家雞、本願豆花、達美樂、指有雞飯、繼光香香雞、打卡咖啡、 滷米冷滷味 、 手壹閣千層可頌鯛魚燒 、Faki野食,家族會員還可參加會員專屬美食地圖電子集章活動,收集悍將APP點數。

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富邦悍將隊平日周間主場限定,有機會與球員、女孩近距離接觸的「鐵悍席」、「鐵粉席」享有購票禮。圖/富邦悍將隊提供

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富邦悍將隊平日周間主場限定,有機會與球員、女孩近距離接觸的「鐵悍席」、「鐵粉席」享有購票禮。圖/富邦悍將隊提供

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巧克力牛奶:跑後加速恢復的最佳飲食

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本站體育12月6日報道:

跑步過程中消耗較多的熱量,而且肌肉也會出現輕微撕裂。所以跑者需要在跑步結束之後儘快補給能量,促進身體恢復。巧克力牛奶是公認的跑後最佳飲食之一,那麼它有哪些特別之處呢?

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巧克力牛奶的益處

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巧克力牛奶,顧名思義就是牛奶中浸泡巧克力。有的跑者不喜歡喝牛奶,就用杏仁奶、豆奶等代替,也是可以的。以巧克力牛奶爲例,牛奶的選擇一般是脫脂奶或低脂奶。

巧克力牛奶主要是爲跑者提供碳水化合物和蛋白質,兩者的比例達到3:1或4:1爲最佳。一杯(220毫升左右)巧克力牛奶提供的熱量在140-210卡路里,約含8克的蛋白質和26-32克的碳水化合物,0-9克的脂肪。

巧克力牛奶中含有的碳水化合物用於補充耗盡的糖原,讓身體再次充滿能量。而它含有的蛋白質則包含9種必需氨基酸,有利於肌肉的修復和再生,產生新的細胞,促進新陳代謝過程。除此之外,巧克力牛奶中還含有諸多關鍵的維生素和礦物質,有利於保持骨骼健康。

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美國德克薩斯大學的一項研究發現,跑步結束後補充巧克力牛奶的跑者,和喝水或者運動飲料的跑者相比,三個小時之後再進行耐力測試時的表現會更好。

那麼,跑者在跑後應該喝多少巧克力牛奶呢?一般情況下只需要喝200-300毫升即可。但是,這和跑者的運動水平、訓練強度、訓練目標、個人偏好等因素相關,跑者應根據自己的實際情況進行適量補充。

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中職》決定在60歲退出執法第一線 蘇建文9上最後判決心中有感動

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中職資深裁判蘇建文(中)在35年球季開幕戰結束後將轉戰幕後。(姚志平攝)

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臺北大巨蛋30日進行中職35年球季開幕戰,但也是資深裁判蘇建文執法最終戰,他表示,決定在今年退休是因爲正好是花甲之年,「想說是個傳承,很榮幸被安排在大巨蛋當引退賽,退下來我也沒有離開,還是在圈子裡,在二軍做傳承、教育的工作。」

蘇建文在1991年加入中職,隔年展開職棒執法生涯,他回憶職棒3年3月19日首場執法就是味全龍交手統一獅,「今天剛好味全龍也在這,非常高興,一切都是隨緣、惜福,聯盟安排引退賽要做一個很完美的Ending,也代表聯盟很尊重我們專業人員、辛苦那麼多年,有這樣的儀式給我們,感覺非常欣慰。」

比賽開始前,中職會長蔡其昌特別與他合影致意,蘇建文談到執法最終戰前的心情,「知道很多攝影記者在拍我,我告訴自己要平常心,把最後一戰當成一種享受,每個play、每一球都要很專注。」

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樂天桃猿9局上邱丹敲出左外野飛球出局,這也是蘇建文最後1次舉起右手進行判決,「這是我最後1個判出局,那時候我就感覺有點想掉淚,知道這是最後一個喊出局的手勢,當下真的很感動。」

對於今天的引退賽蘇建文直呼享受,「之前要享受棒球不太可能,但今天真的有這個感覺,知道自己要退休,用這樣的感覺去享受棒球真的很棒。」賽前與其他同場執法的裁判合照,蘇建文也一一與他們擁抱,「我跟他們說未來要交給你們了,承接起裁判的工作,每一個人都可以變得很好。」

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不是棒球科班出身的他,卻在中職一軍執法達到3381場,蘇建文接下來將轉任聯盟副技術長一職,培養更多裁判新血投入職棒,協助二軍新生代裁判養成,他也希望自己能成爲指標性人物,讓大家知道只要能夠透過聯盟訓練養成,也可以把裁判的工作做好。

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中職/6隊開季28人名單看這裡!只有悍將3洋投全亮牌

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中職35年宣傳海報。中華職棒提供

中華職棒35年將在明天點燃戰火,各隊今天繳交開季28人名單,富邦悍將、味全龍隊都繳交滿編的28人名單,其中悍將更是開季3洋投都一口氣亮牌,確定由富藍戈、戈威士、布藍登從一軍出發。

味全龍隊繳交28人,洋將目前僅登錄銳歐,還有2個名額,等待先發洋投輪值時再決定下二軍的本土選手;樂天桃猿隊繳交27人,洋將只登錄明天的先發投手威能帝。

悍將登錄滿28人,洋將爲富藍戈、戈威士、布藍登2先發、1後援配置,羅戈先在二軍待命。

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統一獅隊繳交27人,洋將登錄羅昂、勝騎士;臺鋼雄鷹隊繳交27人,洋將登錄洋砲魔鷹、終結者雷公,雄鷹握有新球隊可登錄多一名洋將優勢,還有2個洋投名額可以使用。

兄弟繳交24人人數最少,投手只有7人,洋將尚未登錄任何一人,由於球季首戰在31日纔要登場,明天再決定啓用人選即可。

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北京時間3月28日,湖人在客場以136-124擊敗灰熊。

此役,湖人球星勒布朗-詹姆斯強勢迴歸,全場出戰35分鐘,14投8中獨得23分14籃板12助攻,本賽季第四次砍下三雙。

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此外,此役詹姆斯的正負值達到+33(賽季第二高),僅次於北京時間去年12月8日對陣鵜鶘的+36。

來源:NBA官網

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媒體人:原本期待中國球員從此有主動退出國家隊的權力

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北京時間3月24日,媒體人潘偉力爭對張琳芃此前宣佈退出國家隊,隨後親承不會退隊後的行爲分析道,原本期待中國球員從此有主動退出國家隊的權力,可惜在咱們這不可能實現。

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潘偉力表示:張琳芃退出國足沒能達成,我還是挺失望的。我原本期待着他的這次公開退出,能夠成爲劃時代的改變——中國球員從此有主動退出國家隊的權力。可惜,在咱們這,估計五十年一百年後,都不可能實現。

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世預賽36強賽,中國客場2-2戰平新加坡,賽後張琳芃在接受採訪時表示自己將退出國家隊,之後在接受央視《足球之夜》節目的採訪時表示:“這幾天經過與教練組的溝通,我認識到,退出不是唯一的選擇,接下來我不論是以主力、替補身份留下來,甚至無法上場,只要能夠爲國家隊做出貢獻,只要國家還需要我,我就要全力以赴,堅持到底。”

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NBA/戰績不佳、透支未來 外媒:公牛總管沒人想當

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德羅展、拉文、佛西維奇三巨頭或許會繼續效力公牛。 美聯社

即便帳面能擺出不錯的先發陣容,公牛的現在、未來都面臨了極大難題,讓外媒直言,公牛總管相當難做。

經過前年的操作,公牛獲得了鮑爾(Lonzo Ball)、卡魯索(Alex Caruso)、德羅展(Demar Derozan)、佛西維奇(Nikola Vucevic)等優秀戰力,再加上原本的「少主」拉文(Zach Lavine),球隊輪替可說相當完整。

然而,受到鮑爾傷勢整季報銷等因素影響,這批公牛戰績遠低於預期,上季於首輪遭公鹿淘汰,今年例行賽戰績低迷,即便勉強於附加賽首場戰勝暴龍後,在第2場比賽就被熱火淘汰,草草結束一個令人失望的賽季。

由於戰績不振,再加上選秀簽在多次交易後已被透支,使知名體育媒體人西蒙斯(Bill Simmons)將公牛總管形容爲「沒人想做的工作」。

「我不知道他們的下一步是什麼,今年沒有選秀籤、過往的被拿去選華格納(Moritz Wagner);德羅展已經30好幾了,我也不是拉文的粉絲;他們現在在談佛西維奇的延長續約,這讓我相當緊張;我不確定威廉斯(Patrick Williams)會不會變強。就陣容而言,我不知道他們該怎麼辦。」西蒙斯說。

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雖然前途迷茫,但公牛總管艾佛斯利(Marc Eversley)日前曾表示,球隊不會重建,所以可以預期,上述球員都會繼續留在風城一段時間。

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中職/封賴清德「棒球總統」 蔡其昌提:再來球場播報

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蔡其昌會長。擷圖自畫面

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總統府今天歡迎2023年中職總冠軍味全龍隊到訪,中職會長蔡其昌趁機「攬客」,期盼蔡英文總統卸任後「多來球場」,也向新任總統賴清德提案,「再來球場播報比賽吧。」

自2018年開始,中職奪冠隊伍在隔年獲得總統接見成爲傳統,蔡其昌感謝總統蔡英文開啓這項傳統,也感傷「明年就不是她接見了」。

另一方面,蔡其昌也期待蔡英文卸任後能更常進場看球,總統任內十分支持棒球,但有時邀請她來,她會覺得到場會帶給球迷困擾,球場要安檢可能大排長龍,「我知道她內心是想去的,也歡迎明年來看球。」

蔡英文任期到5月20日要交接給一旁的副總統賴清德,蔡其昌也表示:「作爲會長,很高興選出一個更愛棒球的總統,多進場沒關係,就算要安檢,大家知道你愛棒球,也歡迎再來播報,這應該是沒有總統做過,只是不知道國安規定可不可以。」

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蔡其昌也提及,蔡英文任內爲了整修棒球場撥出了臺幣3億多元預算,趁機呼籲賴清德,「你應該會超過這個數字啦。」稱讚賴清德是「棒球總統」,對於臺灣棒球發展相信會有更多好的想法及計劃。

蔡其昌也感謝蔡英文對於「棒球精進計劃」的支持,「去年經典賽結束後,我提出精進計劃,在經費支持下,讓情搜小組常態化,這也是國家隊常態化第一步,希望年底12強組成最強國家隊。」

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大谷翔平與翻譯水原一平關係密切。(資料照/路透社)

美國職棒大聯盟洛杉磯道奇球星大谷翔平驚爆遭竊數百萬美元,偷錢的竟然是他的翻譯水原一平。水原一平竊取大谷翔平大量資金簽賭,球團得知消息後馬上開除水原一平,並交由相關單位調查。

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根據《洛杉磯時報》報導,大谷翔平委任的法律事務所Berk Brettler,在一起案件中發現「大谷翔平」名字被提及,展開調查後發現,大谷翻譯水原一平涉嫌竊取大谷翔平的資金,用來違法賭博運動賽事。道奇球團證實此事,並已經開除水原一平,強調大谷翔平是受害者,已經交由相關單位調查。

水原出生於日本,但在南加州長大。2003年,他從 Diamond Bar 高中畢業,並加入了足球隊,隨後就讀於加州大學河濱分校。水原第一次與大谷相遇是在日本職棒聯盟日本火腿鬥士隊爲美國球員擔任英語翻譯時。2017年底,大谷與天使隊簽約時,水原成爲他的私人翻譯。水原在休賽季跟隨大谷到道奇隊。在大谷整個美國職棒大聯盟的職業生涯中,水原一直是極度注重隱私的大谷的忠實夥伴,沒想到現在竟然驚傳盜用大谷資金。

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